高さがずれないようにするためには、テークバックからトップにかけて上体を回転させますが、この時も腰の高さを回転させることが大切です。

ゴルフスイングにおける上下のずれには大きく分けて2種類あると言われています。ひとつはバックスイングで身体が沈みこんでしまい、ダウンスイングで伸び上がってしまう「ずれ」です。

もうひとつは、伸び上がったあとに沈み込んでしまう「ずれ」です。前者のずれの原因は、バックスイング時にボールを見すぎることにあると言われています。

頭を動かしてはいけないという意識が強すぎるため、右肩が落ちてしまい、顔がボールに近づいてしまうのです。

高さを変えない限り、バックスイング時に頭が動くことは問題ないようです。後者のずれを直すためには、バックスイング時に右足の内側に力を入れてみるといいかもれません。

ゴルフスイング中にどうしても腰の位置が変わってしまう人は、他の人にクラブのグリップエンドで腰を押してもらい、その高さを変えずにスイングする練習をしてみましょう。

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